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Accueil / Germination / Graines à Germer / Page 4

Graines à Germer

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Graines à Germer Radis Rose Bio* 200g

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Graines à Germer Sésame Entier Bio* 200g

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Graines à Germer Soja Vert Bio* 200g

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Graines à Germer Tournesol Entier Bio* 100g

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Graines à Germer Trèfle Pourpre Bio* 200g

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Graines à Germer Trèfle Rouge Bio* 200g

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Graines de Chia Bio* 200g Le prix initial était : 5,60€.Le prix actuel est : 5,04€.

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Depuis 1992, de Bardo propose des produits sains, sans lactose, sans gluten et 100% plaisir pour toute la famille 🌿💚

Le bruit des vagues, du soleil, un tapis de yoga e

Le bruit des vagues, du soleil, un tapis de yoga et la journée peut commencer ☀️🌊🧘‍♀️

Parce que le meilleur moyen d'attaquer une journée, c'est de le faire en prenant soin de soi. 🫶
Et il y a l'embarras du choix : séance de sport ou d'étirements, balade au lever du soleil, course à pieds, soin du visage, lire ou écouter un podcast... Bref, tout ce qui peut vous faire du bien. ✨

Sans oublier le plus important : un petit-déj' sain, complet et gourmand. Et pour ça, il y a le Tonidej : un mélange de poudre de céréales germées bio, idéal pour faire le plein de vitamines, minéraux, enzymes et nutriments ! 💪💚
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#debardo #debardobio #printemps #spring #été #ete #soleil #mer #sea #plage #paysage #nature #pleinair #yoga #matin #selfcare #developpementpersonnel #motivation #bienetre #health #healthy #bonnejournee

La véritable richesse, c'est le fait d'être si b

La véritable richesse, c'est le fait d'être si bien entouré qu'on ne remarque même pas ce qui ne tourne pas rond. 🤝🌼💚✨
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#debardo #debardobio #citation #auteur #philosophie #bonheur #amour #amitie #amitié #ami #amis #friends #bonheur #vie #vivre #developpementpersonnel #motivation #meditation #bienveillance #developpementpersonnel

C'est officiel, la plus belle saison de l'année e

C'est officiel, la plus belle saison de l'année est de retour ☀️🌸🌳🧘‍♀️

Et avec tout son lot de bonnes choses : la nature se réveille, les fleurs pointent le bout de leur nez, le soleil fait enfin son grand retour... On dit que c'est la saison du renouveau, et ce n’est pas pour rien ! ✨

C’est le moment parfait pour se (re)mettre en route, faire le plein d’énergie et repartir sur de bonnes bases. Comme la fleur qui éclot, on laisse derrière soi ce qui nous pèse et on avance vers ce qui nous fait vraiment vibrer. 🌷🫶

Et attention, ce n'est pas pour autant le moment de se laisser aller. 👀 On continue de prendre soin de soi : alimentation toujours plus saine, yoga, routines revitalisantes, superaliments, protéines... On a tout ce qu'il vous faut chez Debardo ! 😎
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#debardo #debardobio #printemps #spring #soleil #fleur #fleurs #flowers #paysage #nature #pleinair #yoga #matin #selfcare #developpementpersonnel #motivation #bienetre #health #healthy #renouveau #bonnejournee

Une mousse au chocolat ultra-légère, saine et sa

Une mousse au chocolat ultra-légère, saine et sans œuf ni crème ? 🤤

Oh non, vous ne rêvez pas, Debardo l'a fait ! Et c'est tout simplement di-vin. ✨ En plus, avec le psyllium blond ajouté à notre préparation, on fait le plein de fibres et on évite le gluten. 🍫

Considéré comme un superaliment, il aide à éliminer toxines et nettoie l'organisme tout en douceur dans votre corps. C'est l'allié parfait du transit intestinal ! 👀
Par ici la recette👇 :

🤎 Ingrédients (pour 4 verrines) :
• 100 g de chocolat noir (70 % minimum)
• 100 ml de lait végétal (amande, avoine, coco…)
• 1 c. à soupe de psyllium blond Debardo
• 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
• 2 c. à soupe de sirop d’érable ou de miel
• 1/2 c. à café d’extrait de vanille
• 1 pincée de sel
• 100 ml d’aquafaba (jus de pois chiches en conserve)
• 1/2 c. à café de jus de citron (pour stabiliser l’aquafaba)

👩‍🍳 Préparation :
1. Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes par tranches de 30 sec.
2. Chauffer le lait végétal, ajouter le psyllium en mélangeant bien et laisser épaissir 5 minutes.
3. Ajouter le chocolat fondu, le cacao, le sirop d’érable, la vanille et le sel. Mélanger jusqu’à obtenir une texture homogène.
4. Monter l’aquafaba en neige avec le jus de citron, jusqu’à obtenir une mousse bien ferme (5 à 7 min au batteur électrique).
5. Incorporer délicatement l’aquafaba à la préparation chocolatée, en évitant que casser les bulles d’air.
6. Répartir dans 4 verrines et laisser reposer au moins 2 heures (idéalement une nuit) au frais pour une texture bien mousseuse.
7. Avant de servir, ajouter des copeaux de chocolat ou des éclats de noisettes pour la touche gourmande !
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#debardo #debardobio #chocolat #chocolate #chocolatelovers #psyllium #psylliumblond #superaliment #superfood #bio #végé #végétarien #végane #vegan #recette #gourmandise #gouter

Il était temps : le 🌸 printemps 🌸 nous ouvr

Il était temps : le 🌸 printemps 🌸 nous ouvre les bras d'ici quelques jours...

C'est parti pour une nouvelle saison qui rimera avec rayon de soleil, renouveau, balade en plein air, pique-nique et cure de superfood pour encore et toujours faire le plein d'énergie ! 💪
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#debardo #debardobio #citation #auteur #bonheur #amour #amourdesoi #love #passion #printemps #spring #fleur #fleurs #flowers #developpementpersonnel #motivation #meditation #bonheur

Toc-toc-toc... C'est votre nouvel encas salé pré

Toc-toc-toc... C'est votre nouvel encas salé préféré ! 💜
Des gaufres roses parfumées à la poudre de betterave bio, une crème au citron et des graines germées pour faire le plein de vitamines et de nutriments. 🫶 Et comme une si bonne recette se doit d'être partagée, la voici :

🧇 Ingrédients (pour 8 petites portions)

Pour les gaufres :
• 150 g de farine (épeautre, blé complet ou sarrasin selon vos préférences)
• 1 c.à.s de poudre de betterave bio DeBardo
• 1 c.à.c de levure chimique
• 1 pincée de sel
• 1 œuf
• 200 ml de lait végétal (amande, avoine…)
• 1 c.à.s d’huile d’olive
• Facultatif : 50 g de fromage râpé pour apporter du mœlleux

Pour la crème citronnée :
• 150 g de yaourt grec ou fromage blanc
• 1 c.à.s de jus de citron
• 1 filet d’huile d’olive
• Sel, poivre & herbes fraîches (ciboulette, persil…)

Topping :
• Vos graines à germer préférées (on a opté pour notre mix alfafa, radis & cresson)

👩‍🍳 Préparation (20 minutes) :
1. Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, la poudre de betterave et le sel. Ajoutez l'œuf, l’huile et le lait progressivement en fouettant. Incorporez le fromage râpé si vous souhaitez une texture plus moelleuse.
2. Faites chauffer votre gaufrier et huilez légèrement les plaques. Versez une petite louche de pâte et laissez cuire environ 3 à 4 minutes jusqu’à ce que les gaufres soient dorées et légèrement croustillantes.
3. Mélangez le yaourt grec avec le jus de citron, un filet d’huile d’olive, du sel, du poivre et des herbes fraîches ciselées.
4. Déposez une cuillère de crème salée sur chaque gaufre. Parsemez généreusement de graines germées DeBardo.

PS : on les a testé à l'occasion de la Saint-Valentin, et notre +1 les a a-do-ré. 🤩
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#debardo #debardobio #sante #gaufre #gaufres #waffle #organicfood #homemade #mangersain #recettehealthy #recettesaine #recette #reequilibragealimentaire #hiver #sante #bienetre #healthy #bonnesante #grainesgermees #grainesagermer

Février, ou le mois parfait pour recharger les ba

Février, ou le mois parfait pour recharger les batteries ✨

Et on en profite aussi pour reconnecter un peu plus avec la nature ! 🏔 Au programme : balades en montagne, vélo, randos, running, paysages à perte de vue & grand bol d'air frais... Avec ça, le reste de l'année ne pourra que bien se passer. 🫶

Sans oublier de faire le plein d'énergie pour affronter la fin de l'hiver en toute sérénité avec une cure de superaliments riches en nutriments comme le guarana, le maca et l'acérola, couplée à des gélules de spiruline bio, le tout signé Debardo. ❄️🙏
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#debardo #debardobio #nature #montagne #mountains #vue #views #landscape #paysage #rando #randonnée #running #run #balade #pleinair #yoga #matin #selfcare #developpementpersonnel #motivation #bienetre #health #healthy #modedevie #paix #bonnejournee

L'amour que l'on se porte mais aussi, celui que l'

L'amour que l'on se porte mais aussi, celui que l'on porte aux autres... 💘

Apprenons à aimer sainement et durablement. ✨
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#debardo #debardobio #citation #balzac #auteur #roman #bonheur #amour #amourdesoi #love #passion #bonheur #vie #vivre #developpementpersonnel #motivation #meditation #bienveillance #developpementpersonnel

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Depuis 1992, de Bardo propose des produits sains, sans lactose, sans gluten et 100% plaisir pour toute la famille 🌿💚

Le bruit des vagues, du soleil, un tapis de yoga e

Le bruit des vagues, du soleil, un tapis de yoga et la journée peut commencer ☀️🌊🧘‍♀️

Parce que le meilleur moyen d'attaquer une journée, c'est de le faire en prenant soin de soi. 🫶
Et il y a l'embarras du choix : séance de sport ou d'étirements, balade au lever du soleil, course à pieds, soin du visage, lire ou écouter un podcast... Bref, tout ce qui peut vous faire du bien. ✨

Sans oublier le plus important : un petit-déj' sain, complet et gourmand. Et pour ça, il y a le Tonidej : un mélange de poudre de céréales germées bio, idéal pour faire le plein de vitamines, minéraux, enzymes et nutriments ! 💪💚
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C'est officiel, la plus belle saison de l'année est de retour ☀️🌸🌳🧘‍♀️

Et avec tout son lot de bonnes choses : la nature se réveille, les fleurs pointent le bout de leur nez, le soleil fait enfin son grand retour... On dit que c'est la saison du renouveau, et ce n’est pas pour rien ! ✨

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Oh non, vous ne rêvez pas, Debardo l'a fait ! Et c'est tout simplement di-vin. ✨ En plus, avec le psyllium blond ajouté à notre préparation, on fait le plein de fibres et on évite le gluten. 🍫

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• 100 g de chocolat noir (70 % minimum)
• 100 ml de lait végétal (amande, avoine, coco…)
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• 1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
• 2 c. à soupe de sirop d’érable ou de miel
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• 1/2 c. à café de jus de citron (pour stabiliser l’aquafaba)

👩‍🍳 Préparation :
1. Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes par tranches de 30 sec.
2. Chauffer le lait végétal, ajouter le psyllium en mélangeant bien et laisser épaissir 5 minutes.
3. Ajouter le chocolat fondu, le cacao, le sirop d’érable, la vanille et le sel. Mélanger jusqu’à obtenir une texture homogène.
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5. Incorporer délicatement l’aquafaba à la préparation chocolatée, en évitant que casser les bulles d’air.
6. Répartir dans 4 verrines et laisser reposer au moins 2 heures (idéalement une nuit) au frais pour une texture bien mousseuse.
7. Avant de servir, ajouter des copeaux de chocolat ou des éclats de noisettes pour la touche gourmande !
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Pour les gaufres :
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• 200 ml de lait végétal (amande, avoine…)
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Pour la crème citronnée :
• 150 g de yaourt grec ou fromage blanc
• 1 c.à.s de jus de citron
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1. Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, la poudre de betterave et le sel. Ajoutez l'œuf, l’huile et le lait progressivement en fouettant. Incorporez le fromage râpé si vous souhaitez une texture plus moelleuse.
2. Faites chauffer votre gaufrier et huilez légèrement les plaques. Versez une petite louche de pâte et laissez cuire environ 3 à 4 minutes jusqu’à ce que les gaufres soient dorées et légèrement croustillantes.
3. Mélangez le yaourt grec avec le jus de citron, un filet d’huile d’olive, du sel, du poivre et des herbes fraîches ciselées.
4. Déposez une cuillère de crème salée sur chaque gaufre. Parsemez généreusement de graines germées DeBardo.

PS : on les a testé à l'occasion de la Saint-Valentin, et notre +1 les a a-do-ré. 🤩
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